С радост ви каним на семинар със свами Мудрарупа Сарасвати, на който ще се разгледат по-дълбоките аспекти на пранаяма като метод за пробуждане на прана и разгръщане на нашия скрит потенциал. Прана, жизнената сила, е същността на нашето съществуване, която определя физическото ни здраве, състоянието на ума и духовното ни развитие.

‍ ‍ „Прана е свързващият елемент, силата, която държи всичко заедно.“ Свами Ниранджан

Истинската значимост на пранаяма е да ни позволи съзнателно да генерираме по-високо ниво на прана, така че това по-голямо количество жизнена енергия да ни поддържа здрави, балансирани и щастливи.

За да събудим тази енергия и да разширим нашето пранично поле, контролът над дишането не е достатъчен. За да се постигне това, пранаяма трябва да се съчетае с бандхи. Бандхите са психоневрални контракции, които отключват и преразпределят прана в тялото, за да поддържат мозъка млад, нервната система балансирана и да засилят жизнеността ни. Резултатът от това е позитивна и ясна нагласа на ума. Заедно с бандхите ще бъде разгледана и ролята на мантрата в пробуждането на прана.

‍ ‍ „Когато практикувате пранаяма, праните се стимулират в долната част на тялото, но трябва да имате средство, чрез което да насочите праничната енергия нагоре. По някакъв начин трябва да създадете сила, която да изтласка праничната енергия нагоре по гръбначния стълб. Поради тази причина пранаяма трябва да се практикува в координация със специфични бандхи. Трите бандхи, които се включват в практиката на пранаяма, са джаландхара бандха, удияна бандха и мула бандха.“
Свами Сатянанда

Време на провеждане:

7.08 (петък) от 19:00 часа до 13:30 часа на 9.08 (неделя)

Място на провеждане:

Базата на УОГС Юндола, в полите на Родопите и Рила

Такса семинар (не включва настаняването):

- за ранно записване – 130 евро при регистриране и заплащане до 15.07 включително.

- 145 евро при регистриране и заплащане след 15.07

Цена за настаняване на човек в двойна стая за 2 нощувки с включени вегетариански хранения - две закуски, два обяда с тристепенно меню и две вечери с двустепенно меню – 85 евро / 166,25 лева.

Нощувките и храненията се заплащат директно към хотела в момента на настаняване.Необходимо е да отбележите във формуляра, за да ви резервираме стая.

Стаите разполагат с всичко необходимо за спокоен и пълноценен престой. Базата е много добра, реновирана и изключително чиста. Заобиколена е от красиви гори и ливади, а въздухът е кристално чист. Мястото дава прекрасна възможност да задълбочим практиката си в йога и да се свържем с по-фините аспекти на личността си.

Записване:

За да се запишете, моля, попълнете формуляр и заплатете таксата семинар в брой или по банкова сметка на сдружение „Садхана“.

Ще се постараем отново да оптимизираме транспорта, за да пазим природата. Затова благодарим предварително на всички, които ще могат да вземат хора в колите си и да споделят пътуването.

За лектора:

д-р Свами Мудрарупа, бакалавър по медицина и хирургия, е роден в Хърватия и израства в Сърбия, където завършва Белградското медицинско училище и специализира рехабилитация и акупунктура. Практикува йога от ранна възраст.

През 1995 г. заминава за Индия в ашрама на Бихарската школа по йога, където получава магистърска степен  по Приложна йога в университета Бихар Йога Бхарати и се посвещава на санняския начин на живот под ръководството на своя гуру Свами Ниранджанананда Сарасвати. В ашрама преподава йога в разнородна среда както извън, така и вътре в ашрама и университета.

От 2008 г. преподава и разпространява Сатянанда йога по целия свят и публикува на тема приложна йога.